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仅从新茶饮的流行风向变化中也能看出年轻人对于养生的热衷。前有浙江省中医院中药代茶饮引发抢购狂潮,一天配出200万帖供不应求,后有“中药奶茶”成为新茶饮的风口赛道,人参、茯苓、酸枣仁等等中药往茶汤里一放瞬间就能吸引年轻人掏钱包为养生买单。各大饮品厂家也是拿捏住了年轻人“散装养生”的心态,推出了花样百出的零卡糖、无糖产品,还有添加了各种维生素、益生菌、叶黄素的“超级保健饮料”。
食品方面要“养生”,运动方面自然不遑多让,B站上八段锦的教学视频已经被年轻人怒刷到了四千多万的播放,健身博主帕梅拉更是被无数年轻人列入了每日追更列表。但有些年轻人的养生多少就有点走火入魔了,沉迷互联网诊脉,在网上跟着别人的养生攻略购入一大堆保健品,葡萄籽、益生菌、鱼油、白藜芦醇、维生素……高科技浓缩而成的药丸吃起来是一把接一把。
然而,“散装养生”恐怕很难救脆皮年轻人38989s:com,不难发现有很多网上流行的养生法则、保健必知并非是对症下药,甚至可能存在虚假夸大的成分,拿捏了脆皮年轻人对于身体健康焦虑的心态,将之转化成流到自己口袋里的真金白银。还有一些养生的“土办法”未经科学验证,养生的目的没达到还有可能给自己带来更多伤害。另一些年轻人的“散装养生”可不仅是方法“散装”,就连养生的时长也是三天打鱼两天晒网,这两天清淡饮食早睡早起,过两天又是大鱼大肉熬夜蹦迪,与其迷信吃了保健品身体常康健、饮了中药茶浑身都通畅,倒不如先扭转自己的不良习惯,再根据专业医师建议对症下药,调养生息。
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中新网济南6月17日电 (李明芮)由中华全国青年联合会权益部主办的“心·世界”青少年心理发展主题交流活动6月16日在山东师范大学举办,来自耶鲁大学、加州州立大学北岭分校等高校的美国青年学者与山东高校和科研院所的青年专家、学者们围绕两国在青少年心理健康领域共同面临的机遇与挑战展开交流,共探青少年心理健康发展,共促社会各界关注青少年心理健康卫生。
“中美两国青年肩负着传承两国民众友谊、促进共同发展的重要使命,青少年的心理健康是两国高质量发展的重要前提。”中华全国青年联合会副秘书长时迎涛在致辞时表示38989s:com,在“心·世界”前期活动中,中美两国青年代表就如何解决青少年心理服务资源短缺,完善心理健康社会服务体系等议题进行了深入探讨。“此次山东段的交流活动,我们来到了孔子的家乡曲阜和历史文化名城济南。希望中美两国的青年学者们积极分享,坦诚交流,深入探讨,互促互助,共同为推动两国的青少年心理健康发展贡献智慧和力量。”
“本次来访的美方成员大多数是教育、心理学领域的知名专家、一线教师和优秀学生。”山东师范大学校长张建表示,该校是一所以教师教育为特色的高等学校,教育学、心理学等多个与师范教育密切相关的专业办学底蕴深厚。“期待中美两国青年以此次交流为契机,携手共同为中美关系注入更多的青春正能量,为中美友谊再添新篇章。”
山东师范大学心理学院副教授张良以宏观因素如何影响青少年的发展路径展开主题演讲。他指出,根据发展心理学的著名理论“生态系统理论”,人类个体的发展受环境因素影响,既包括微观的、近端的环境因素,如父母教养、同伴关系,也包括宏观的、远端的环境因素,如社会经济发展状况、文化价值观。宏观因素因其宏大反而不常被研究者所关注、研究,但宏观因素会对儿童青少年的发展产生实际影响。
加州州立大学北岭分校心理咨询专业助理教授邵鸿珊在做主题演讲时普及了心理咨询流程。据她介绍,心理咨询包括建立合作关系、问题评估、目标设定、咨询干预等环节。“在心理咨询的开始阶段,建立一个良好的合作关系是至关重要的。心理咨询师需通过倾听、理解和关注来表达对个体的尊重和关心,让个体感受到被理解和接纳的情感支持,从而建立起信任和共鸣的基础。”
当天研讨会上,中美青少年心理健康领域的学者还分别从两国社交媒体与青少年心理发展、心理素养与青少年积极发展、中美青少年心理咨询实践等角度进行了交流和对话,对中美两国常见的青少年心理健康问题进行了剖析,并基于各自的研究成果和实践经验,彼此解答了关于心理健康干预和预防的有效策略。他们认为,在全球化背景下,各国青少年面临的心理健康问题具有共性,需要加强国际合作和交流,共同研究和解决青少年心理健康卫生问题。
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